2020年03月23日

笑嘻嘻的每一餐
13M1D
中：炒鸡蛋+水煮白菜+米饭
晚：番茄海苔面+鳕鱼土豆胡萝卜饼+水煮豆腐
中午还给吃了带鱼和排骨 中午吃的光光的 晚上把鳕鱼土豆胡萝卜蒸熟 放了黑芝麻海苔粉压成泥煎成饼
蔬菜类：白菜 番茄 海苔 土豆 胡萝卜
谷薯类：大米 面粉
肉蛋豆类：带鱼 鸡蛋 排骨 豆腐
水果类：橙子
奶类：配方奶 ​​ ​​​酸奶

2020-03-23