爱美食也爱美丽的莎白 做过 低卡版舒芙蕾142大卡/3杯(代糖)[不粘锅/烤箱均可] 正好有机黑麦粉到了,试了下,会塌,膨不太起来,虽然更健康。但是如果追求舒芙蕾口感,建议还是试用低粉,用黑麦粉口感更接近蛋糕和松饼?还是挺好吃的,反正就是不像舒芙蕾那么松软啦~喜欢健康饮食的可以自由发挥想象替换方子中的食材~发挥想象力~#健康# #瘦身# 2020-03-23