早餐•2020年3月22日

孕晚期不幸患上妊娠糖尿病，今天早餐煮有机小米粥，加了魔芋米，水开后再加即食燕麦，小火熬30分钟即可出锅。不能吃糖的我，加了点营养盐。按营养医生的建议，再加点瘦肉营养才够。不过总算找到一款自己喜欢吃的粥了，很美味哦！糖尿病人，粥不能经常吃，小米粥倒是没问题，不过还是要控制每周的#早餐•2020年3月22日# 次数。

2020-03-22