无油低卡浓厚豆腐布朗尼（全部热量只有一千卡☆）

用的40g德芙牛奶巧加30g75%黑巧
没有加糖
低粉换成了黑麦粉高粱粉加杏仁粉各10g
有一点豆腐味，完全可以接受
口感很类似布朗尼了
肯定没有原版香，但是这么高蛋白无负担
当零食吃很赞了#晚餐•2020年3月19日#

2020-03-19