80度2小时 做过 肉肉 #肉肉# 1⃣提前半小时左右化至室温,拍一拍,洗去血水,擦干❗(倒点红酒)撒胡椒,腌十五分钟(抹油)2⃣加大蒜(大块),一点黄油,大火煎,转小火盖盖闷一下3⃣翻面,先大火后小火,盛出4⃣胡椒酱和黄油煮开,淋上酱汁 #牛排🥩牛排# 2020-03-18