自制健康零食

制作起来快到10分钟可以搞定（不含开水消毒玻璃瓶和晾凉分装过程好嘛）
1.制作工具：普通砂锅一个（我一般蒸红薯🍠紫薯都是用砂锅搞定，很方便）
分装瓶若干（孩子的喜宝西梅酱吃完的小玻璃瓶100ml）
2.制作材料：草莓🍓（我用了大概380克）
蓝莓（一盒120克，我用了1盒半，中间洗的时候偷吃了几颗）😋  
半个柠檬🍋榨汁加入（为了保存一些柠檬清香味，我用食盐把柠檬搓洗干净，把半个柠檬皮擦了一些加入进去）
白糖（或代糖）适量吧，我也没个数，放了大概5勺，估计30到50克，根据个人喜好调节。
3.制作过程：草莓切小丁（不用太小），蓝莓直接加，半个柠檬汁🍋，糖通通放进砂锅，加盖微波炉5分钟拿出即可。取出后用合适的工具，比如压土豆泥的工具（反正好使趁手的工具）把蓝莓直接压烂即可。有明显的果肉块，蓝莓皮也在里面，介意的可以再过滤一遍，我是无所谓的，感觉不影响口感。
晾凉会更浓稠，装入开水烫过的小分装瓶。
我装了大概5瓶（100ml/瓶）#自制健康零食#  
写上日期，放冰箱即可。消毒到位，2周木问题哦！

2020-03-18