午餐•2020年3月18日

今天午餐一人食。#午餐•2020年3月18日#
做个简单的焗菜吃吃吧，结果把自己吃撑着了☹️

我今天的焗菜很简单，鸡小胸切丁用黑白胡椒盐料酒腌着，西兰花焯水铺在焗盘里，胡萝卜洋葱切丝。
热锅少油洋葱胡萝卜丝鸡胸肉丁下锅加一小袋笑厨番茄酱少许盐炒熟，出锅铺在西兰花上。
表面撒满切碎的荷兰红波奶酪，多多奶酪好吃，忘记提前预热烤箱了，干脆直接微波炉烤肉模式三分钟一次，看看状态，奶酪化了就可以了。

越吃越香，这就吃光光了，着实吃多了！
春天到，春眠不觉晓，胃口还特别好，哈哈哈哈哈哈！

最近是樱花季，前两天午餐后出去溜达，结果人太多，今天一早六点一刻出门，玄武湖逛一圈。阳光明媚，花多人少！

中国的疫情眼看就要结束了，这境外输入又成问题了，又遇上几个伤脑筋的人，真是让全国人民心寒呀！
真心希望那些归国的华人华侨们积极配合一线工作人员做好隔离工作。 #「一人食」#

2020-03-18