【减脂减肥】全黑麦馒头

在太阳下晒了一个多小时，发酵的很好，没加糖和葡萄干，味道也能接受，馒头个不大，麦香味诱人呀，吃了一个半，配上一碗紫菜腐竹汤。#晚餐•2020年3月14日#

2020-03-14