阿宁仔要努力 做过 午餐便当🍱 #午餐·2020# 前一晚胡萝卜切丁,西蓝花劈碎,猪舌切丁,虾滑切丁,圣女果3个洗干净。第二天一早下油热锅除圣女果全部丢下去,翻炒期间盛饭切圣女果为丁。锅另一边炒饭,切碎,加盐,拌匀。下饭炒匀,平铺晾凉换衣服。归来下圣女果丁拌匀装盒走人。 2020-03-13