少糖少油，健康橄榄油全麦减脂期切片面包。

做的还算成功，方子里的水和橄榄油用了牛奶和黄油，就是揉面揉到怀疑人生，揉出了手套膜，揉了一个多小时，现在两个手臂酸，就这样吧

2020-03-12