2020年03月12日

别再给孩子买外面带添加剂的饮料了，来，球妈教给你做一杯色香味俱全的营养南瓜粥，好喝，好看，营养，美味，还有饱腹感！看球球一口气喝了两大杯，喝的真的是豪放啊[偷笑R]，那叫一个好喝啊，勺子挖着太慢不够爽，干脆举杯干了这好喝到爆的南瓜粥吧！哈哈😄，忽略这一片狼藉，真的太好喝了吗！
食材：南瓜200，大米小米各20克，冰糖10克
步骤
南瓜去皮洗净切块，大米小米用水洗一下，全部放进破壁机，➕几块冰糖别忘了，倒入1000毫升清水，选择破壁机的玉米汁模式，来加热破壁它20分钟，期间该干嘛干嘛，熟了晾一下，就一饮而尽吧！
小贴士，大人孩子都可以喝的一款南瓜粥，可根据自己口味适量减少或者增加糖的数量！

2020-03-12