2020年03月10日

嫩牛肉玉米饼
红薯甜汤

食疗的作用就是特别立竿见影，身体有什么需要，自己知道，吃了之后觉得满足而且身体很舒服，大便立即就可以改善，睡眠也会因为吃进去的食物而不同。所以很多时候，吃进去的食物决定了身体的状态，真实不虚。

需要学习的恐怕还是了解自己，了解自然，包括了解万物的属性。

了解生活本身，会发现很多乐趣。

2020-03-10