2020年03月08日

PREFACE：
1、毛豆的膳食纤维含量高：除了芹菜杆的纤维含量高（每100克芹菜的膳食纤维含量有1.2%），其实毛豆的纤维含量也较为丰富（每100克毛豆的膳食纤维含量高达4.0%），对人体有好很大的好处。夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况。
2、记忆的味道：之前尝过婶婶煮的，回味无穷，我喜欢拿来送粥。

TIPS：
1、生毛豆可以放冰箱冷藏好几天，也很鲜。

2020-03-08