超健康的焖煎芦笋---简单快速营养健康美味

#晚餐•2020年3月7日# #一人食#
最最爱又简单的芦笋做法 每个食材都有最适合它本身鲜味的那一种料理方式呀🥢
TJ买的速冻芦笋总是没有那种鲜嫩感 哎 现在要慢慢学会享受食物吃饭！不能再狼吞虎咽的塞蔬菜了🥬

2020-03-07