2020年03月07日

早餐：两个鸡蛋白，玉米面蒸菜苔（不咋好吃），啤梨（很甜）
午餐：两根红薯，半个橘子🍊，紫菜蛋花汤（好喝）
下午：半个橙子🍊，一个红薯，一个全蛋
晚餐：一个芒果🥭（太甜了！），鲜牛奶236ml，盐水煮豌豆，低脂高钙奶236ml。

2020-03-07