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做过
午餐•2020年3月7日
牛肉和西红柿和土豆真的是绝配,炖出来的汤浓浓的感觉拌饭或者拌面都好好吃,吃饭之前已经吃了好多牛肉了,真的太好吃了!
还有今早的酱油煎蛋,照着食谱做的酱油和老抽2:1,加点水和糖还有淀粉,鸡蛋先煎好,二次回锅放葱、鸡蛋、酱料,裹一下出锅真的太好吃了!
(严重怀疑米饭100g—100多卡是假的,我试过根据不同的含水量100g的米饭热量是不同的,但要使100g米饭的热量为100多卡那米饭就成浆糊了(水多),就算是比较湿的米饭100g也在150卡左右(水少相同重量米饭就多 ),更别说大家吃的普通湿度的米饭,热量基本在150—200卡之间,还有就是无论湿度是多少,相同卡路里米饭的体积是差不多的,所以米饭真的热量真的很假…)
#午餐•2020年3月7日#
2020-03-07