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yu琦kiki 做过

健身时,你在想什么?

#健身时,你在想什么?##早餐•2020年3月7日# 刚开始  我的体重一直在120-117之间徘徊,我是两年前接触keep的 断断续续的 玩了一年  减了10斤,因为控制不住食欲,后来不到三个月就回到原始体重  ,真正让我下决心的是婚礼,后来就不停刷减肥的微博  蛋糕 面包也少做了 做了也尽量不吃,我是2019年12月开始加入跑步 的,目前跑了两个月,一个星期两次到四次,目前体重102,离目标体重还差11斤,没关系,减肥就是一场马拉松,你不努力一下,你怎么知道,你也能瘦呢!从xl到m的我,我希望我能爱上运动 不是为了减脂,而是,抽出一些时间,学会与那个不完美自己有相处交流的时间。人生苦短,请好好爱自己!!别再丢了!!!

2020-03-07