甘薯燕麦粥

#早餐•2020年3月6日# 大麦10克，燕麦片10克，低脂牛奶300ml，烤好的红薯50克。以上材料放碗里拌匀放冰箱过夜，早上起床微波炉500W打8分钟。香喷喷的红薯牛奶燕麦粥完成！燕麦软烂又有嚼劲，和煮出来口感一样一样的，还不用洗锅，一只碗搞定😜

2020-03-06