三鲜坏蛋汤
做过
完美沙拉公式~How to build the perfect salad
Day26
初始体重55kg
今日晨重53.3kg
目标体重48kg
早餐:黑咖啡、麦片
午餐:牛油果三文鱼鸡蛋沙拉
晚餐:🈚️
每日吃饭时间:AM7:30-PM3:30
上午趁着阳光明媚跑了5千米,法克莱跑还比较适合我,否则估计我坚持不下来😂但跑完大口喘着气的时候,一呼一吸间却感觉很真实。仿佛之前的都是在做梦,只有那一瞬间是真实的。#午餐•2020年3月3日#
2020-03-04