2020年03月03日

早安，今天是阴雨天，早上起来运动了20分钟，做好早餐紧赶慢赶去上班，今天也要加油哦🐥🐥
🥪🥛🥑牛油果鸡胸肉三明治：吐司切片加热，鸡胸肉水煮（水煮的热量更低更健康），牛油果切片，将鸡胸肉和牛油果夹在吐司中，加入盐和黑胡椒（是黑胡椒研磨哦，不是黑胡椒粉）调味，用保鲜膜整个裹住，对半切开💖

2020-03-03