七个福禄娃 做过 藜麦鸡胸肉沙拉|低卡路里高蛋白 晚餐•2020年3月1日 自制低脂晚餐,放了鸡蛋 西兰花 南瓜 红薯 圣女果~用了楼主的方法制作鸡胸,鸡胸切了几刀,还用了25分钟才熟,不过味道还不错~ 2020-03-01