2020年02月29日

早65.4（减重了5.8斤），晚66.1
早：椰子油煎蛋2只，椰子油不要太香了，牛奶+代餐粉
午：炸带鱼，清炒娃娃菜一颗
晚：酸菜炖脊骨一碗，饺子3爆碳了😭😭😭😭
#生铜饮食#

2020-02-29