午餐•2020年2月28日

食材：西兰花20g、鸡肉20g、淀粉10g、洋葱适量
1、鸡肉泥加温水、油搅拌上劲。
2、再加入淀粉、西兰花碎、洋葱碎拌匀。
3、拌好的肉泥做成小饼形状，小火烙熟。 #一人食# #午餐•2020年2月28日#

2020-02-28