晚餐•2020年2月26日

芽菜炒鸡肉（低脂菜）
可以做成包子馅，面条卤。
材料:鸡胸肉，宜宾芽菜，葱姜蒜，葱花，胡椒，胡椒，生抽蚝油，料酒。
制作:
1，鸡胸肉加1片姜一起剁碎，放点料酒和盐码个味。
2，芽菜清水漂洗一下，沥干下锅煸干备用。
3，锅底油，下花椒姜葱蒜，鸡肉翻炒，加生抽蚝油，下芽菜，小火煸炒，出锅下彩椒，装盘撒葱花即可。#晚餐•2020年2月26日# #瘦身#

2020-02-26