宝宝辅食.素食.净素

素食宝宝，日常饮食，宝宝一般喜欢清甜口感，选用口感清甜的蔬菜可以自由搭配炒饭。炒饭我一般用茶油，我家宝宝能接受茶油的味道，不喜欢橄榄油，炒完后也可以淋上半茶勺亚麻籽油，亚麻籽油被称为“陆地上的深海鱼油”、“植物脑黄金”，含α-亚麻酸丰富，帮助宝宝大脑和视网膜发育，α-亚麻酸还有消炎的作用。

2020-02-26