午餐•2020年2月26日

准备一个新鲜菠萝，青豆玉米胡萝卜粒各适量，我是临时起意所以没放虾仁，米饭最好用隔夜的比较好炒，菠萝从三分之二处切开，把里面的菠萝肉挖出来切成小粒，锅内下油至八成热放入米饭翻炒片刻，依次加入配菜，生抽盐耗油各适量，炒熟出锅盛入之前的菠萝盖中，再撒上黑胡椒就完成了 #一人食#

2020-02-26