给孩子的爱心营养餐

每天早上起来都要先给他做好喂完我已经饿的咕咕叫，所以从今天开始尽量可以和他一起吃！

围脖日常👇
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❣️Day1
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牛油果🍞：中间比着牛油果切开，锅里放黄油，煎一下吐司。放进切好的牛油果。
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鸡蛋🥚：我是直接煎好了吐司后，放的熟鸡蛋。因为宝宝还吃不了流心蛋。当然如果你爱吃，也可以直接磕进去，这样吐司底部也有了蛋液，并不会糊底。
煮好的鸡蛋今天放了点黑胡椒，居然有点好吃😋
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南瓜小米粥🎃：养胃。喝它！

❣️Day2
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酸奶松饼 | 一盒益消草莓味儿酸奶＋一颗鸡蛋＋面粉。我用辅食机稍微打了一下，会彭发更松软。
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杂粮粥 | 藜麦＋糯米＋赤小豆。我最爱的糯米总会把粥熬的黏糊糊的，特别好~ 米提前一晚泡好。早上起来熬上再去洗漱几天OK了！
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苹果 | 掌握了一种非常适合招待朋友的切法，看起来高大上！下次把切的过程拍下来发个教程~🙇🏻‍♀️

❣️Day3
✍🏻手抓饼
把手抓饼两张叠一起，切条，拧麻花状，刷蛋液，200度烤十分钟左右几天可以了~
✍🏻蛋包🥟
我是早上煮的饺子，几分钟的事~然后锅中加油，放进饺子🥟，倒入打散的鸡蛋液。
✍🏻糯米粥
补脾养胃，喝吧！😎

❣️Day4
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◾︎ 肠：晚上做好早上直接煎就可以了~
◾︎ 紫菜汤：生抽＋香油＋醋＋香菜。超级好喝~

❣️Day5
◾︎ 猪肉➕西蓝花➕胡萝卜➕玉米➕藕
◾︎ 糯米粥➕枸杞
#母婴#

2020-02-25