2020年02月24日

减脂期间本来不想吃碳水的，但是好像越不吃越馋碳水，自己做一些无油的主食好了，全麦粉和高筋粉各半，没有放油，放的全脂牛奶，就相当于有油脂了吧！

2020-02-24