自制无糖无盐花生酱（颗粒&顺滑）| 健康·三餐

一般的搅拌机，需要至少200g（250g更好）的花生米，我刚开始只用了100g结果没打成功，又手工炒了100来g，总算成功了，过程只加了点盐，无需加油，抹在全麦土司做成三明治，超级好吃。
PS.200g花生米做出来的花生酱刚好装2个大的酱料打包盒。
#晚餐•2020年2月21日#

2020-02-21