好吃到停不了嘴的牛肉闷饭

1. 牛腩焯水，高压锅炖熟，汤汁用来煮饭 2.花菜洗干净焯水，放点盐油焯水3-5分钟捞出滤水备用 3.红菜椒胡萝卜洋葱牛腩切小一点+生姜一起爆炒，+盐，生抽，黑胡椒粉适量翻炒，快熟加入电饭锅拌到饭里面（电饭锅还有10分钟煮好的时候加入）4.利用炒锅的余油余热把西蓝花倒入翻炒加点盐 5. 饭煮好后等8分钟闷一下👌算是煮完了 9.拌入西兰花添起来就可以吃啦

2020-02-21