早餐•2020年2月21日

我和凯爷的那些事

早餐日记（286)
番茄菌菇炖饭
脆皮牛肉
梅干菜肉
水果

如果早上感觉白米饭太干胃口不开，可以尝试下炖饭，新鲜的米泡一个晚上可以搭配各种喜欢的蔬菜，海鲜，肉等一起炖，水比平时做饭多加一倍，刚煮好的米饭略带一些汤汁，软而不烂，非常适合早餐食用。#早餐•2020年2月21日# #营养早餐🍳#

2020-02-21