早餐•2020年2月21日

#早餐•2020年2月21日#
早餐 吃的像皇帝
午餐 吃的像百姓
晚餐 吃的像乞丐
老话说的 其实是很有道理的
每天的早餐 帮助我们恢复休息一晚的身体机能
所以一定要给足了马力 这一天才充满了动能！
尤其早餐一定要注重补充蛋白质哦
鸡蛋🥚 牛奶 肉类 豆制品等都是很好的蛋白来源

2020-02-21