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健康宝 做过

太太乐15天打卡挑战

早起是四个蛋白的舒芙蕾,中午是烤鸡的鸡腿和鸡翅,下午把鸡胸肉做成鸡肉松当零食吃了,晚上吃的鸡架炖的汤下的面放上香菇胡萝卜和中午留下来的鸡丝,把早上做剩的蛋黄打进面条。

2020-02-20