早餐•2020年2月19日

好好做饭好好吃饭第945天
简单粗暴又扎实的早晨[偷笑][偷笑]，吃饱以后终于看完了食器最高，也在心里有了想要做的一些菜，而且今年要酿梅子酒[嘿哈]
今日菜单：
双层肉饼碱水汉堡+水果+水牛奶+咖啡

小贴士：
1、可以自制一些牛肉饼或者鸡肉饼，冷冻在冰箱里，这样可以让你的早晨更从容
2、浆果类水果可以多吃，富含维生素、富含花青素，钾、镁、钙也比较丰富，且颜色诱人增进食欲#早餐•2020年2月19日#

2020-02-19