2020年02月17日

为了健康，我的食材没有过油，都是水煮的。爱吃的菜品自行选择，先过水煮至八成熟捞出尽可能的沥干水分（注意下锅的先后顺序哦！），另起油锅放入郫县豆瓣酱炒出红油，把之上煮好的食材放入锅中翻炒，加酱油，鸡精，胡椒粉，糖，蚝油调味（豆瓣酱比较咸我就没有加盐，其他口味可以根据个人喜好来），翻炒均匀就可以出锅了！（白芝麻纯属为了美观存在的，可忽略）

2020-02-17