午餐•2020年2月17日

无油无糖的欧包，耗时长，但却有独特的麦香，俩娃也会喜欢的口感。这是我爱的健康系列，每天的早餐主食。
今天和一朋友聊天，她最近在吃一个减肥餐，我看配的食谱，碳水真的太少了，这么吃怎么可能不瘦呢。我们是想要好身材，但健康更重要，我们需要的是摄入好的碳水，合理的蛋白质，健康饮食，坚持运动，除了身材我们还会更加健康有活力。#午餐•2020年2月17日# #萱妈家的面包#

2020-02-17