你做菜不放盐 做过 好物 腌制好的澳洲板腱牛排,冷水解冻,起锅烧少于油放入牛排,两面翻煎,封边煎至7成熟,然后切开装盘,撒上黑胡椒,放入西兰花点缀就完成啦!#好物# #牛排🥩牛排# 2020-02-16