午餐•2020年2月15日

#午餐•2020年2月15日#
Day9
初始体重55kg
今日晨重52.4kg
目标体重48kg
早餐：黑咖啡、omelette蛋饼
午餐：藜麦、牛油果、芦笋蘑菇番茄炒
晚餐：🈚️
每日吃饭时间：AM7:30-PM3:30

我的改变也在悄悄改变家人，早餐儿子和我一起吃蛋饼、昨天中午和老公一起吃鸡胸肉丸。一起在更健康的路上飞起😄#瘦身#

2020-02-16