牛肉什锦燕麦饭

午餐
蔬菜汤
凉拌萝卜丝
牛肉什锦燕麦饭

最近午餐和孩子们吃
总喜欢煮饭时加些杂粮 豆类 肉类
今天煮的牛肉什锦燕麦饭
牛肉和饭一起煮
容易嚼 也避免了炒时太多的油
没有全部用燕麦米
加了一些白米
孩子们容易消化一些
五彩的蔬菜搭配着
营养好看的饭
再配个蔬菜汤 凉拌菜
娘仨吃得很满足
#午餐•2020年2月13日#
#萱妈家的午餐#

2020-02-13