7日低卡减脂餐搭配

#午餐•2020年2月10日#
超级快快快手卷饼
生菜菠菜微波炉中火50秒（我不喜欢太生的）
先在饼皮上挤番茄酱和沙拉酱（灵魂步奏嗷😽）再放蔬菜放肉肉（我放了小鸡块和火鸡肉片）再挤一次番茄酱和沙拉酱 最后卷起来！
保鲜膜包好对半切 开吃！！！

2020-02-11