flare有阳光_就暖和 做过 鸡胸肉的3种吃法【鸡排,鸡米花,鸡排汉堡包🍔】非油炸,烤箱版 我口味比较淡,只用了炸鸡粉、黑胡椒调味,盐都没有放,最后沾番茄酱,很好吃!没有面包糠,拿自己做的干干的全麦欧包加麦片替换了,也很不错! 2020-02-10