要经常做饭饭哦 做过 无油低卡浓厚豆腐布朗尼(全部热量只有一千卡☆) 用现有的食材 豆腐250g,加了10g的黄油,没有代糖,加了50g的糖,60%的巧克力 50g,没有现成的坚果,现场剥了夏威夷果,撒了椰子片,没有烤箱,用面包机烤了30min,冷藏一晚上后,出乎意料地赞✌#早餐•2020年2月10日# 就是谈不上健康低卡了 2020-02-10