全麦面包（快手，纯全麦，无油无糖无奶，适合减肥吃）

将一半水换成了酸奶，其他没变。
烤箱温度还是要注意型号和习惯。
我这个下温调低20度，但还是高了。
刚取出来，里面略粘。凉了之后好多了，口感不错！

2020-02-10