癌症菜系

对于癌症病人或者身体比较差的人，很多书籍都建议大家吃素。是的，吃素不是马上 可以让身体变好，可起码让我们停止受到伤害。可已经吃开肉的感觉，一下之改变的确有点难度。这个时候，可以请菇类去完成嘴巴对肉的口感。以下是这个不觉得在吃素的素炒饭做法
1.把红萝卜和菇切小块，放在手摇碎肉机打碎。准备点葱，切小段。
2把红萝卜碎在锅里煮熟，放米饭，放盐，拌一下。然后放葱，放酱油。搞定。
🥕红萝卜中的维他命B2也叶酸有抗癌作用，经常食用可以增强人体的抗癌能力，所以它被称为“预防癌症的蔬菜”
🥗香菇是高蛋白，低脂肪和多种维生素的菌类食物. 含有丰富的食物纤维，经常使用能降低血液中的胆固醇，但脾胃寒湿气滞和顽固性皮肤瘙痒者不宜食用。
🙋希望可以帮到大家

2020-02-05