2020年02月04日

左图是老公一人份：50g燕麦片，一根大香蕉
2个鸡蛋，30ml牛奶。图中是女生一人份：30g燕麦片，一根小香蕉，一个鸡蛋，30ml牛奶。图右我用的是带坚果的燕麦片
烤箱180℃预热，预热的同时香蕉切片，留一部分作表面装饰，剩下的香蕉和燕麦片、打散的鸡蛋、牛奶混合均匀糊状放入烤碗。表面用香蕉片做装饰，可以撒一些蔓越莓、椰丝或者蓝莓做点缀，放入烤箱20分钟完成😍
tips:如果不想烤碗难洗，可以铺一层油纸在碗下面！

2020-02-04