午餐•2020年2月2日

#午餐•2020年2月2日# 蚝油西蓝花: 西蓝花切小朵，蒜切沫，西蓝花沸水焯水小于两分钟后冲冷水，完全凉下来后沥干水。热锅加油放蒜末爆香，大火加西蓝花翻炒均匀，转小火加蚝油，翻炒均匀后出锅。

2020-02-02