2020年02月01日

🔥姨妈期必备糖水‼️好吃不长胖，暖宫补血❤️
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最近姨妈来了，肚子不舒服，做些糖水调理一下，今天做的这款是广式糖水👉红糖番薯姜汤🍠有暖宫补血的作用，姨妈期间喝对身体超级棒✌️❤️番薯饱腹感强，吃了也不怕胖哦
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🌟材料：红薯若干、红枣3个、生姜4片、红糖一片
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🌟教程：
1，红枣去核，加生姜一起放入锅中，加5碗清水开小火熬40分钟
2，红薯去皮切块，放锅中炒干表面水分，这一步是祛湿
3，锅中熬足40分钟后，加入红薯滚15分钟，在加入红糖，待红糖溶化掉就可以了
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⚠️这款是暖宫的糖水，热着喝比较好，甜甜的糯糯的，吃完全身都是暖暖的，超级幸福😁

2020-02-01