午餐•2020年1月29日

巴沙鱼解冻后记得把水擦掉
用生抽胡椒粉生姜料酒腌一下巴沙鱼
外面裹着一圈由蛋和淀粉和胡椒粉拌的面糊糊
我爱胡椒粉哈哈哈
小火刷一点点油平底锅煎煎呗
再撒点小葱
perfect噢
也可以出锅撒黑胡椒哈哈哈
这个配番茄酱太绝啦
#午餐•2020年1月29日# #瘦身#

2020-01-29