轻食·西红柿烧茄子（几乎无油！）快手减脂菜·健身餐

很喜欢番茄为底味的各种炒法，茄子这样做也可以很好的控制油量。先炒出茄汁再放入茄子炒，略炖一小会儿。有番茄汁最好的，可以拌米饭或者蘸馒头。
不过这次番茄汁没炒出来哈哈，有点干了，家里也没有青椒，不然会很好看。

2020-01-28