晚餐•2020年1月27日

养生菜：

🌼胡萝卜中的维生素B2和叶酸有抗癌作用。经常食用可以增强人体的抗癌能力，所以被称为“预防癌症的蔬菜”
🌼洋葱有特殊的香辣味，能增加食欲，还有着强有力的防癌作用，主要来自她含有硒元素和槲皮素。
  放蒜在锅里炒一下，把红萝卜放进去焖炒一下，再放洋葱和肉丸。喜欢吃素的朋友可以不放肉丸，我家那两个要吃肉，我只能这样😬。#晚餐•2020年1月27日#

2020-01-27